Kojący efekt świec z wosku sojowego – również dla Ciebie!

Używanie świec zapachowych w domu ma wiele zalet, ale to nie tylko zapach. Udowodniono, że aromaterapia skutecznie przywraca równowagę i zwiększa poziom energii, dlatego wszyscy tak bardzo kochamy te zapachowe świece z wosku sojowego!

Świece to łatwy i dość niedrogi sposób na rozpoczęcie praktyki dbania o siebie. Być może zastanawiasz się, „w jaki sposób świeca może pomóc mi lepiej zadbać o siebie i pomóc mi zredukować stres?” Świece przywołują nasz zmysł węchu, jeden z naszych najpotężniejszych zmysłów, zapachy tworzą silne, emocjonalne połączenia w twoim mózgu.

Kojący efekt, jaki mają świece, opiera się na tym, jak mózg przetwarza zapachy. Zapach świec zapachowych stymuluje układ limbiczny, część mózgu odpowiedzialną za pamięć i emocje. Gdy mózg przetwarza te zapachy, hormony, takie jak serotonina i dopamina, mogą być wytwarzane, aby pomóc regulować nastrój, odstresować się i zrelaksować.

Przywróć równowagę do swojego życia

Świece aromaterapeutyczne to doskonały sposób na odprężenie i relaks. Kiedy wdychasz słodkie zapachy, twoje ciało wydziela dobre substancje chemiczne zwane endorfinami. Pomaga to przywrócić równowagę hormonalną, dzięki czemu możesz lepiej spać, a nawet złagodzić bóle głowy spowodowane stresem.

Lepsza jakość snu

Zapal świece w nocy, aby zrelaksować się podczas czytania przed snem. Wypełnij pokój aromatem swojego ulubionego zapachu. Jeśli chcesz poprawić swój sen, możesz palić świece w nocy, aby zrelaksować się podczas czytania przed snem. Wypełnij pokój aromatem swojego ulubionego zapachu. Świece aromaterapeutyczne są wykonane z naturalnych składników, które mogą pomóc w relaksacji i zasypianiu. Powinieneś użyć timera, aby wyłączyć świecę przed zaśnięciem. Nigdy nie pozwól, aby świece paliły się bez nadzoru, podczas snu lub zbyt blisko łóżka lub zasłon, aby zapobiec przypadkowemu zapłonowi i pożarom.

Walcz z bólami głowy

Jeśli cierpisz na ból głowy, czujesz się przytłoczony, czas zgasić wykorzystać do pomocy świeczki. Eukaliptus, mięta pieprzowa i helichrysum świetnie łagodzą bóle głowy i pomagają rozluźnić i oczyścić umysł.

Stabilizacja i regulacja nastroju

Zapalenie pachnącej świecy do aromaterapii to łatwy i szybki sposób na „oszukanie” mózgu w celu wytworzenia szczęśliwych chemikaliów. Następnym razem, gdy poczujesz się, jakbyś był w złym nastroju, jakbyś uderzył w ścianę lub poczuł niepokój, spróbuj zapalić świecę, aby zmienić swój nastrój. Skoncentruj się na intencji przejścia do lepszej przestrzeni mentalnej i oprzyj się na pozytywnej, uspokajającej, ciepłej atmosferze, którą tworzy zapalenie świecy zapachowej. Kiedy usiądziesz sam ze sobą, popracuj z oddechem, a poczujesz się szczęśliwszy i podniesiony psychicznie.

Korzyści zdrowotne

Zmysł węchu jest tak potężny, a świece zapachowe mają nie tylko korzyści zdrowotne, ale także pomagają zapamiętywać wspomnienia związane z określonymi zapachami. Może zapach cynamonu i dyni przywołuje Cię z powrotem do kuchni Twojej Babci? Odnosimy zapachy do uczuć, więc skorzystaj z tego!